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商品訊息簡述:
作者： 黃昭明、黃燕昌
新功能介紹- 出版社：弘智
新功能介紹 - 出版日期：2003/03/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／討教防守雷納德？ 勇士、馬刺教頭共進晚餐 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
波波維奇與柯爾(右)。 美聯社 分享 facebook NBA總冠軍賽台灣時間周五登場，衛冕軍勇士隊教頭柯爾（Steve Kerr）被直擊開戰前和馬刺隊教頭波波維奇（G選購指南暢銷排行 regg Popovich）在舊金山的餐廳共進晚餐，合照還被放上推特，兩人餐敘的對話內容成為話題。. } }); } 波波維奇是暴龍隊當家球星雷納德（Kawhi Leonard）前教頭，兩人在黑衫軍共事7個球季，但雷納德去年轉戰多倫多，還率暴龍在東區決賽克服先輸2場購買限時折扣劣勢，連贏4場淘汰東區頭號種子公鹿隊，闖進隊史首度的總冠軍賽。暴龍闖進總冠軍賽，雷納德的前教頭則和衛冕軍教頭共進晚餐，是否有討論到總冠軍賽對策成為媒體好奇焦點，不過柯爾今天球隊訓練後受訪透露，大概2小時的用餐時間中，認識熱賣商品優惠專區將近20年的兩人只是開心敘舊、喝了幾杯酒，話題圍繞家人和開箱文網友一致推薦生活，沒有聊到太多籃球。波波維奇也曾是柯爾教頭，兩人的師徒關係共有4個球季。不過柯爾今天被媒體告知前，並不知道他和波波維奇共進晚餐有被拍照，只有兩人的合照甚至上傳到社群平台，讓他狐疑說：「那被放到推特？」他還反問記者說，照片中除了他和馬刺教頭，是否還有其他人入鏡，「我的太太有在照片裡嗎？是有人從街上或哪裡拍的嗎？」Gregg Popovich enjoying dinner and some drinks with Steve Kerr a couple of days before the #NBAFinals pic.twitter.com/t1Kc9UzmLH— NBA RETWEET (@RTNBA) May 27, 2019
楊培銘教授引國際研究：體重減1成可消滅脂肪肝
多數人應該都知道，肝病是國病，不過您知道哪一種肝病人數最多嗎？不是B肝、也不是C肝，而是脂肪肝！一些調查統計顯示，國人脂肪肝的盛行率約在30%左右，也就是每3～4個人就有一個人有脂肪肝。隨著現代人吃太好、動太少，脂肪肝的發生率勢必會愈來愈高！
肝病防治學術基金會執行長、臺大醫學院名譽教授楊培銘表示，由於脂肪肝對健康的殺傷力不如A、B、C等肝炎病毒，早年醫界對於脂肪肝不太重視，也沒有什麼好方法可治療。但隨著B、C肝已有藥物可控制或治癒，患病人數呈下降趨勢，相對的脂肪肝人數卻呈直線上升，在一些國際肝病會議上已可發現脂肪肝議題的關注度有提高的趨勢，近年來各大藥廠也紛紛著手開發脂肪肝的「解藥」，渴望搶得第一張許可證，媒體甚至以藥界的「新藍海」形容此現象。
脂肪肝對健康的潛在危害確實不可小覷，有脂肪肝的人，合併有三高（高血脂、高血糖、高血壓）及肥胖問題的比率很高；而一旦非酒精性脂肪肝病（NAFLD）引發非酒精性脂肪肝炎（NASH），就可能走上肝炎、肝硬化、肝癌三部曲。
所幸，脂肪肝與B、C肝最大的不同，就是可逆轉，而「解藥」就在自己身上！透過減重與調整飲食、生活習慣，脂肪肝是可以消除的！
美國肝臟研究學會（AASLD）在2017年的國際會議中，發佈了最新非酒精性脂肪肝病的治療參考指引，其治療準則重點如下：
◆ 在治療非酒精性脂肪肝病時，需考慮同時治療肥胖、高血脂、胰島素抗性以及糖尿病。因為沒有發炎或纖維化的脂肪肝病不影響預後，所以藥物治療應該侷限在經切片確認過的非酒精性脂肪肝炎以及纖維化。
◆ 要改善非酒精性脂肪肝病，第一步就是要做到生活型態的改變：飲食控制、運動、減重。體重過重的病人，飲食必須限制熱量，至少減少30%、或每日減少500到1000大卡。體重減少3%～5%，可以減少肝脂肪的堆積量，不過如果要進一步改善脂性肝炎及纖維化，體重至少要降低7%～10%。
◆ 地中海飲食型態可以減少肝臟的脂肪，每週超過150分鐘的運動，或每週增加60分鐘的運動量，有助於降低肝臟的發炎。
◆ 光是靠運動但沒有同時降低熱量的攝取，只能減少肝脂肪的堆積量，不一定能達到改善脂性肝炎及纖維化。
◆ 目前並不建議使用降血糖藥物（Metformin）來治療脂性肝炎。另外一種降血糖藥物（Pioglitazone）對於肝臟脂肪的堆積以及發炎有所幫助，不過安全性卻也必須慎重考量，像是積水以及骨質流失等都是可能的副作用。
◆ 每天800國際標準單位的維他命E可以改善非糖尿病、無肝硬化的脂肪肝炎。但是，因為維他命E的過量攝取可能增加死亡率，有些研究也懷疑維他命E跟攝護腺癌的關係，所以即使要使用也必須慎重。
◆ 減重手術可以減少肝臟的脂肪堆積以及發炎，不過手術的風險必須小心評估。
◆ 不建議使用熊去氧膽酸（UDCA）來治療脂肪肝。
◆ Omega-3脂肪酸（魚油）無法用來治療脂肪肝以及脂肪肝炎，不過可以考慮用在合併脂肪肝以及高三酸甘油酯症的病人身上。
全文請見 https://pse.is/EVL53
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